http://coltisorderai.blogspot.ro http://coltisorderai.blogspot.ro http://coltisorderai.blogspot.ro http://coltisorderai.blogspot.ro http://coltisorderai.blogspot.ro http://coltisorderai.blogspot.ro http://coltisorderai.blogspot.ro http://coltisorderai.blogspot.ro
http://coltisorderai.blogspot.ro

BANNERE


EnterClick Toate retetele sunt pe Petitchef autor prezent pe gatesteinteligent Recensamantul Bloggerilor Reprezint Dobrogea in recensamantul Bloggerilor
Icoana brodata cu margele
Retete de mancaruri. Retete culinare.
...... ... Fericiti cei Prigoniti
... http://coltisorderai.blogspot.ro

luni, iunie 12, 2017

Pulpa de rata la grill sau gratar - o friptura dietetica si tare gustoasa ...



Pulpa de rata  se fierbe pana este patrunsa. 
Eu am fiert pulpa de rata la Multicooker Philips in programul  Stew timp de 1h si 30 de minute...
Dupa  racire se tine cca 30 de minute intr-o marinada din zeama de lamaie, portocala, vin,sare,piper, boia dulce, oregano dupa gust si un catel de usturoi pisat,apoi se aseaza pe gratar si se frige atat cat se rumeneste frumos pe ambele parti. Daca nu dispuneti de timpul alocat marinarii puteti asezona pulpa dupa ce se raceste putin,presarati sare,piper,condimente si o asezati pe gratar... Iese la fel de gustoasa...Este o friptura dietetica pentru ca prin  fierbere  excesul de grasime dispare, apoi se mai pierde si pe gratar...

















Niciun comentariu: